CrossFit- und Spinning-Einheiten für die A2

Unsere A2-Kicker konnten sich über zwei kostenfreie Trainingseinheiten im Aktiv Gesundheitszentrum in Hessisch Oldendorf freuen. Beim CrossFit Gruppentraining wurden Beeke und die Jungs in einem Mix aus Kraft-, Bodyweight- und Ausdauer-Training fit gemacht. „Drill Instructor“ Lee forderte in der 60-minütigen Einheit die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und die Koordination unserer jungen Talente. Sichtlich erschöpft und mit einem roten Kopf ging es anschließend unter die wohlverdiente heiße Dusche.

In einer zweiten Einheit brachte das Muskelpaket Lee die Bezirksligaspieler beim Indoorcycling deutlich zum Schwitzen. Zur rhythmischen Power-Musik radelte unsere A2 auf stationären Fahrrädern etliche Kilometer und musste sich so einigen anstrengenden Steigungen stellen. Der Dauerbrenner auf dem Spinning-Bike war Ashkan „Lance Armstrong“ Hakimi, er legte mit 27 gefahrenen Kilometern die größte Entfernung zurück. Für viele der Jugendlichen war es die erste Indoorcycling-Einheit, die sie dank Lee nicht mehr so schnell vergessen werden. Er hat unsere Kicker mit seiner positiven Art zur Höchstleistung motiviert und alles rausgekitzelt.

Die A2 möchte sich beim Geschäftsführer Dennis Klünder und ihrem Fitness-Trainer Lee für diese zwei tollen Trainingstage bedanken! Wir kommen gerne wieder

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